Via deze groep kunnen trainers opgedane ervaringen met elkaar delen of vragen stellen aan de docent.

Foodcoach app
Dit is een hulpmiddel waarin je al je trainingen en maaltijden kunt plannen.Op basis van je leeftijd, lengte en gewicht, rekent de app je energiebehoefte uit en kun je zo kijken welke maaltijden hier het beste op aansluiten. De app helpt je in kleine stappen naar een gezonder eetpatroon, geeft inspiratie met verschillende recepten en heeft ook nog eens een speciale sport-module voor de fanatieke sporter.

E-learning
In deze online module wordt kennis gedeeld over voeding. Denk aan informatie over wat koolydraten zijn, wanneer je die nodig hebt en in welk eten dit zit. De gezonde energiebalans wordt ook behandeld, net als het lezen van etiketten en het plannen van je trainingen en maaltijden.

Introductie op totale programma Foodcamp en inspiratie Gezonde Sportomgeving

De inspiratieavond geeft inzichten waarom dit voor een sportvereniging relevant is, hoe je dat kunt realiseren en wat het je club en leden oplevert. Deelnemers zien hoe het Foodcamp daarin kan bijdragen. De nadruk ligt op:

• Wat vind je als club belangrijk?
• Hoe pak je dit aan?
• Hoe zorg je ervoor dat iedereen in de club daar achterstaat en meewerkt?
• Praktische handvatten over gezonde voeding om direct al toe te kunnen passen

Deze sessie is voor bestuurders en barcoördinatoren. De sessie duurt 1,5 á 2 uur en is bij één van de verenigingen.

Tijdens deze avond is er mogelijkheid tot inschrijven voor clubcoaching door JOGG-Teamfit, specifiek gericht op een gezonde sportomgeving (gezonde voeding, verantwoord alcoholbeleid en rookvrije sport)

Deze sessie is voor de trainers van de club. Tijdens een avondsessie krijgen de trainers inzichten over gezonde voeding in relatie tot sport. Ze leren welke voeding op welk moment bijdraagt aan sportprestaties. Ook ontdekken ze hoe ze daarover hun sporters kunnen adviseren.

Verenigingen die meedoen aan Foodcamp worden aangemoedigd om met zoveel mogelijk trainers vanuit de club deel te nemen. De sessie is bedoeld voor trainers die al best het belang van gezonde voeding inzien en nieuwsgierig zijn naar de meerwaarde voor sport en de rol die een trainer daarin kan hebben.

De volgende onderdelen staan centraal:

• Wat is gezonde voeding en hoe kun je daar (als sporter) goed mee omgaan? zoals hoeveel en welke voeding, producten, voor/ tijdens/ na inspanning?
• Hoe kan ik mijn sporters overtuigen en adviseren over dit onderwerp?

Deze sessie is voor trainers van sporters van 15 jaar en ouder. De sessie duurt 1,5 á 2 uur en is bij de lokale Jumbo

Via een online sessie worden de opgedane ervaringen gedeeld, reflecteren ze samen op het verloop en worden ze gecoacht op hoe ze verder kunnen gaan.    

Optioneel volgt er een tweede online sessie waarin opnieuw de opgedane ervaringen worden gedeeld. Evenals de reflectie en het verdere verloop wordt wederom besproken.

De terugkomdag is voor alle betrokkenen bij de lokale foodcamp en vindt plaatst bij één van de deelnemende verenigingen. Doel van deze bijeenkomst is het delen van de ervaringen en het borgen van de nieuwe kennis en inzichten.

Ook staan we samen stil bij de behaalde successen en de mogelijke samenwerking tussen verenigingen en/of de lokale Jumbo.